【ミドルシニア職種図鑑】
清掃スタッフの仕事｜40代・50代・60代も働きやすい魅力とは

清掃スタッフ

「定年後も無理なく働きたい」「体力的に負担の少ない仕事を探している」「コツコツと作業できる仕事がしたい」とお考えの中高年・シニア世代の方におすすめなのが「清掃の仕事」です！

清掃の仕事は、オフィスビルやマンション、病院、学校などさまざまな場所で、環境を清潔で快適に保つ役割を担っています。特別な資格が不要で、体を適度に動かす作業が中心なため、シニア世代にも人気があります。

この記事では、清掃の一般的な仕事内容、中高年・シニア世代に清掃の仕事がおすすめの理由、働くメリットをわかりやすくご紹介します。

仕事内容

1.共用部の清掃

オフィスビルやマンションなどで共用スペースをきれいに保つ仕事です。床清掃（掃き掃除やモップ掛け、掃除機掛け）、窓やドアの拭き清掃、階段やエレベーター内の清掃などがあります。

2.トイレや水回りの清掃

便器や手洗い場を清掃し、洗剤や消毒液を使って清潔に保ちます。トイレ内のゴミ箱を空にし、新しいゴミ袋をセットします。鏡や蛇口などの水垢や汚れを取り除き、ピカピカに仕上げます。

3.ゴミ回収と分別

建物内のゴミを定期的に回収し、分別を行う仕事です。各フロアや部屋に設置されたゴミ箱をチェックし、ゴミを回収します。ゴミを分別し、集めたゴミを指定の場所に運び出します

清掃の仕事がミドルシニア世代に向いている理由

1.体力に無理なく働ける

■短時間勤務や週2～3日勤務の求人が多い

長時間の勤務が難しい方でも、自分のペースで働けます。午前のみ・午後のみなど、短時間で働ける仕事が多く、家事や趣味と両立させたいシニア世代の方にもぴったりです！

■重いものを運ぶ作業が少なく、体の負担が少ない

モップ掛けや拭き掃除などの軽作業が中心で、重いものを持つことはほとんどありません。ほうきや雑巾、ハンディタイプの掃除機を使用する現場も多く、体に負担少なく働けるのも魅力です。

■適度に体を動かすことで健康にもつながる

じっと座り続ける仕事ではなく、適度に動くことで体調管理にも役立ちます。早朝の仕事も多く、朝早起きして体を動かすことで、生活のリズムも整います。朝活にも最適です♪Ｗワークで働いている人も多いです。

2.未経験から始められる

■シンプルな作業が多く、始めやすい！

特別なスキルや資格がなくてもスタートできるため、経験がない方でも安心して働けます。作業の手順は研修で丁寧に教えてもらえる現場が多く、未経験でも安心して始められます。

■特別な資格や技術が不要

すぐに仕事をスタートできるため、定年後の仕事にもぴったり！使う清掃用具は、タオルやモップなど、日常生活で使うようなシンプルなものばかりです。操作が難しい機械などを使用する現場は少ないので未経験でも安心して始められます。

■普段の掃除の延長でできる

家での掃除の経験を活かせるため、未経験でも安心して働けます。整理整頓が好き、部屋をキレイにするのが得意といった方に向いています。家の掃除は誰からも褒められないかもしれませんが、仕事では、ご利用者や住民から「いつもありがとう」と感謝され、収入も得ることができます！

3.年齢を気にせず働ける

■60代・70代でも活躍できる職場が多い

シニア歓迎の求人が多く、年齢が理由で不採用になる心配が少ない仕事です。定年後の仕事として始める人も多く、短時間で無理なく働けることから、年齢が上がっても長く続けているシニアスタッフが多いです。

■人と接する機会が少なく、自分のペースで働ける

接客が苦手な方でも、コツコツと作業ができる環境が整っています。一人の現場では、自分のペースで働けるメリットもあります。複数名の現場では、協力し合えるので一人で行う作業の負担が少ないメリットがあります。一人体制の職場と、複数名の職場があるため、働く前に確認することが大切です。

■幅広い職場があり、地域密着で働ける

マンション、オフィスビル、病院、学校など、自宅の近くで働ける職場が見つかりやすいのも魅力です。徒歩や自転車で通える範囲の現場も多く、通勤時間も短縮でき、その分、プライベートの時間を大切にできます。

清掃の仕事にはどんな種類があるの？

清掃の仕事と一言で言っても、その種類は様々です。オフィスや商業施設、マンション、病院、ホテルなど、働く場所によって清掃の内容や求められるスキルが異なります。

「体力的に無理なく働きたい」
「家の近くで短時間勤務がしたい」
「そこそこに体を動かして健康を維持したい」

などの希望に合わせて、清掃の仕事を選ぶことができます。 今回は、代表的な清掃の仕事の種類を詳しくご紹介します。

1. オフィスビル・商業施設の清掃

• 玄関・エントランス・廊下・階段の掃除

• トイレ清掃（便器・洗面台・鏡・床の拭き掃除）

• ゴミ回収（デスク周り・共用スペース・外周）

• 窓ガラスの拭き掃除

✅開店前や閉店後の短時間勤務が多い
　→朝や夕方の数時間だけ働きたい人におすすめ！
✅駅チカの現場が多く通勤便利♪

2. マンション・アパートの共用部清掃

• 玄関・エントランスの掃除・モップがけ

• エレベーターや階段の清掃

• 共用廊下やゴミ置き場掃除

• 植栽の手入れ（簡単な水やりや落ち葉の清掃）

✅近所で働ける求人が多く、通勤がラクラク♪
✅短時間勤務が可能で、シニア世代にも人気
✅住民と顔なじみになり、感謝されることが多い

3. 病院・介護施設の清掃

• 病室・廊下・トイレ・廊下の清掃

• ベッドや医療機器周りの拭き掃除

• 手すり・ドアノブの消毒・除菌

✅衛生管理が徹底されているため、清掃のやりがいが大きい
✅人に感謝されることが多く、社会貢献にもつながる

まとめ

清掃の仕事は、特別な資格や経験がなくても始められるため、シニア世代にとても適しています。適度に体を動かしながら健康を維持できる点も魅力です。また、短時間勤務や近場の職場が多く、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができます。この機会に、清掃の仕事に挑戦してみてはいかがでしょうか？

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